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„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila

Lust auf Yoga? Keine Lust auf ein Studio oder eine Gruppe?
Ich biete massgeschneidertes Personal Yoga für jede Zielgruppe. Ich komme zu Dir nach Hause, ins Hotel, in die Firma oder im Sommer sogar in den Park – je nach Wunsch.

Gemeinsam erstellen wir ein Programm, denn jeder Körper ist individuell und mit mir entdeckst Du Dein Yoga.

Zudem bin ich ausgebildete Ernährungsberaterin und habe ein Programm zur ganzheitlichen Ernährungsumstellung entwickelt.

Ich biete neben der klassischen Ernährungsberatung auch basische Detoxwochen in der Gruppe oder Online an.

Es ist fast alles möglich.

Über mich

Ich bin seit 2000 begeisterte Yogini und habe  2009 meine Ausbildung bei Patricia Thielemann von Spirit Yoga Berlin erfolgreich abgeschlossen. Ich besuche regelmässig Weiterbildungen und zu meinen Lehrern, die auch meinen Stil beeinflusst haben zählen neben Patricia Thielemann ua. auch Bryan Kest, Baron Baptiste, Ana Forrest, Max Strom, Biff Mithoefer  und das tägliche Leben in Berlin. 

2016 habe ich in Hamburg ein Advanced Teacher Training beim PowerYoga Gründer Bryan Kest absolviert.

Ich unterrichte einen kraftvollen Yogastil & Yin Yoga. Für meine Kunden erstelle ich  ein Yogaprogramm, welches ich je nach individuellem Bedürfnis und Wünschen anpasse. Ich möchte meine Kunden immer da abholen wo sie stehen und nicht umgekehrt.

Zudem unterrichte ich auch kleine Gruppen in Firmen oder begleite Dich und Deine Freunde/innen als Yogalehrerin in ein verlängertes Wochenende oder auf ein Retreat.

Seit Sommer 2015 bin ich zudem ausgebildete Ernährungsberaterin und habe ein Programm zur ganzheitlichen Ernährungsumstellung entwickelt. Ich biete basische Detoxwochen an und klassische Ernährungsberatung Online und Offline.

 

 

 

Basische Detoxwochen

BASENFASTEN –  DETOXWOCHEN

Kosten: 98,00 Euro

Anmeldung & Fragen  per Mail an: susann@personal-yogi.de

Ihr könnt  immer im Frühjahr & Herbst an basischen Detoxwochen in der Gruppe teilnehmen.

Der Fokus liegt nicht nur auf dem Körper, sondern der Geist wird mit in die „Reinigung“ einbezogen. Wir wollen Ballast  loszulassen, um voller Energie und mit klarem Geist in die nächsten Monate zu gehen.

Keine Angst, es wird nicht gehungert! Wir geben dem Körper eine Woche mittels basischer Ernährung alle nötigen Wirkstoffe, aber eben weniger.

Wir verzichten auf Genussgifte wie Kaffee, Alkohol, schwarzen Tee, Zucker oder Nikotin. Der Entgiftungsprozess wird durch tägliche Anwendungen unterstützt, darüber hinaus beinhaltet die Woche eine Stunde sanftes DetoxYoga, progressive Muskelentspannung, eine Fastenwanderung und einen Guide für tägliche Meditation.

ABLAUF:
Ort: bitte erfragen: zb. in Berlin- Wedding, Berlin – Charlottenburg, ab Herbst 2017 in Bayreuth

Basische Detoxwoche beinhaltet:
umfangreiches Skript
Ernährungspläne mit Rezepten
3 Gruppentermine: Kennenlernen mit Einführung in die Meditation, Erklärung der Anwendungen, 1 Termin incl. Detox Yoga &  Progressive Muskelentspannung & 1 Abschlusstreffen mit Fastensuppe
Support über eine Whats app Gruppe

Die basische Woche ist keine Therapie, sondern eine Wellness Woche ohne medizinischen Anspruch. Ich möchte vorab darauf hinweisen, dass ich nicht den Eindruck erwecken möchte, dass hier ein Heilungsversprechen von meiner Seite gemacht wird bzw. Linderung, Heilung oder Verbesserung garantiert oder versprochen wird. Ich verstehe mich hierbei als Coach, der die Kunden hinsichtlich basischer Ernährung und geistiges Wohlbefinden berät.

Blog

OUTDOOR – SEASON

FRÜHLINGSANFANG – DIE OUTDOORSAISON BEGINNT. Die Tage werden länger, der Frühling hat begonnen und die Temperaturen steigen : hoffentlich bald! Ich starte wieder in die  „Yoga im Freien“ Saison 2017. TERMINE: 1.April – 23.April  (dann Pause!) 10.Juni – 30.September immer Montags, Donnerstags, Freitags – Zeiten bitte erfragen. OUTDOORYOGA  – YOGA AN DER FRISCHEN LUFT Für …

In 4 Wochen ist Ostern!

OSTERCOUNTDOWN In 4 Wochen ist Ostern: ich und meine basischen Detoxwochen befinden sich auf der Zielgeraden.  Seid dabei! Basische Detoxwoche in der Gruppe Gerade war doch noch Weihnachten, nun steht das Osterfest schon vor der Tür!  Bis dahin biete ich noch 2 basische Detoxwochen in der Gruppe an. Wer also die restliche Fastenzeit für einen …

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Susann Pataki

Holsteiner Ufer 38

10557 Berlin

susann@personal-yogi.de

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